Cross Trening MGW -

Otwarcie klubu CrossFit, znanego jako „box”, to przedsięwzięcie wymagające nie tylko pasji do sportu, ale także…

WHOOP to innowacyjna opaska treningowa, która stała się popularna wśród sportowców i entuzjastów zdrowego stylu życia…

Dobrze zaplanowana suplementacja przed i po treningu siłowym może znacząco poprawić wyniki, przyspieszyć regenerację oraz wspierać…

Hyrox to forma zawodów, która łączy elementy biegów wytrzymałościowych z ćwiczeniami siłowymi. W tym wpisie przedstawimy,…

Crossfit to dynamiczny program treningowy, który łączy elementy wytrzymałości, siły, zręczności oraz koordynacji. W tym wpisie…

W dzisiejszych czasach, kiedy zdrowy styl życia i regularna aktywność fizyczna zyskują na popularności, aplikacje treningowe…

Wakacje to doskonały czas na relaks, ale to również świetna okazja, aby kontynuować swoje treningi i…

Cross Trening to forma aktywności fizycznej, która łączy elementy siłowe, kondycyjne i funkcjonalne w jednym kompleksowym…

Trening z MGW